スポンサーリンク

上記の広告は、30日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

Posted by のらんば長崎運営事務局 at

2020年03月01日

ミニマリストのすすめ

近年ネットを中心によく登場するようになった『ミニマリスト』と呼ばれる人々がいます。
ミニマリストの定義を大まかに説明すると、自分自身に最低限必要なものに囲まれて生活を営んでいる人のことで本人が不要と感じるものなら例えそれが他人から見て生活必需品でも手放す(ミニマリストの方は捨てる、ではなく手放すと表現することが多い)ことで生活のストレスを減らそうというものです。
実際、ミニマリストと呼ばれる人々の生活を覗き見ると各々自分の生活基準で幸せそうにしています。
働き方を変えた人、家にあった不要なものを処分して視覚から入るストレスが激減した人、はたまた人付き合いを改めて本当に親しい友人に囲まれて生活している人など他人の基準に惑わされることなく人生を謳歌しています。
ミニマリストとは、究極の個人主義者だと思います。故に人生を豊かに楽しんで生きている、と私は感じます。
選び抜いた必需品しか持たないから、物を大切にするし一品一品にお金をかけられる。けれど散財はないから貯蓄へと回せる。
大切な人とだけ付き合いをもつから、上辺付き合いの疲弊もない。
部屋も物が少ないからどこかにしまい込んでいるものを探す、という時間のロスもない。
この何かとストレス過多の現代社会にミニマリストはぴったりだと私は思います。

http://www.iphoneunboxed.com/  


Posted by q8uzn32w at 13:22 Comments(0)

2018年05月08日

ストレスで行動を遮らないために

私は最近、ストレスを受けても、早めにそれを解消するようにしたことで、かなり楽になりました。
その分、体がサクサク動くようになりました。

ストレスは体の動きを止めてしまうことは知っていましたが、ここまで違いがあるとは思っていませんでした。
私は長年、いろいろなストレスを受けては、それに悩み、動きも鈍くなっていたので、とても時間の損をしていたと改めて思っています。

もし、若い時からこのような対処法がわかっていたら、今よりもなりたい自分に早くなれていたかもしれません。
しかし、前向きに考えてみれば、今までストレスで行動を遮られていた分、そのことについていろいろと考えたり、今のような対処法にたどり着いたとも考えられます。

同じ思考でも何もわからない状態とメカニズムが分かっている状態では、やはりその先の対処法も変わってくると思います。
年齢を重ねれば重ねた分、いろいろなことについて考えてきているので、それは決して無駄にはならないと思います。

今からでも決して遅くはないと思います。
その為、今後は今までよりもストレスという障害がなるべくない環境の中で、なりたい自分になっていきたいと思っています。
同じ状況でも思考が違うと、その後の人生は大きく変わっていくものだと改めて感じています。

http://www.gardeniabg.com/
  


Posted by q8uzn32w at 11:43 Comments(0)